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Termine 2017 im Kurzüberblick

März - September 2017          Trainerausbildung Achtsame Kommunikation in Bochum

23.09.                                            GFK-Tag Niederrhein in Moers www.gfk-niederrhein.de

07.10.                                            Übungsgruppe in Sülz

08.10.                                            Erziehung mit Liebe, Leichtigkeit und Freude in Bonn
                                                       www.indito.de

15.10.                                           GFK-Tag in Köln  Infos

12.11.                                            Übungsgruppe in Sülz

09.12.                                            Übungsgruppe in Sülz

Termine 2018 im Kurzüberblick

März - September 2018          Trainerausbildung Achtsame Kommunikation in Bochum

19.1.                                             kostenfreier Infoabend zur Trainerausbildung Achtsame Kommunikation in Bochum

14.4.                                            Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation in Schüttorf
                                                     www.kunstwerk-schüttorf.de

15.4.                                            Erziehung mit Liebe, Leichtigkeit und Freude in Bonn
                                                     www.indito.de

 

Offene Übungsnachmittage Gewaltfreie Kommunikation
Giraffentankstelle Köln-Sülz
monatlich an einem Samstag

Die GFK in den Alltag zu integrieren ist einfacher, wenn man sich immer mal wieder mit Gleichgesinnten trifft und miteinander an konkreten Situationen übt. Diese Nachmittage geben die Gelegenheit, die Giraffenhaltung lebendig zu halten und uns gegenseitig giraffisch zu unterstützen. Wer also etwas "Giraffensaft" trinken möchte, der ist herzlich eingeladen an diese Giraffentankstelle zu kommen.

Termine: 7. Oktober, 12. November (Sonntag!), 9. Dezember 2017
jeweils samstags 13 - 16 Uhr
Investition: 30 Euro (pro Nachmittag)
Ort: Open Yoga, Berrenrather 346
maximal 8 Teilnehmer, bitte eine Woche vorher anmelden (einzeln buchbar)
 

Wenn die Giraffe mit dem Wolf tanzt
Kennenlern-Workshop Friedvolle + Achtsame Kommunikation

Der Wolf symbolisiert eine Sprache, die sich in Bewertungen und Verurteilungen ausdrückt. Auseinandersetzungen - ob mit dem Partner, dem Kind oder den Kollegen - werden so oft unangenehm und kämpferisch.
Die Giraffe spricht von Gefühlen und Bedürfnissen. So kann Verbindung und Verstehen gelingen und es werden Lösungen gefunden, die für alle Beteiligten gewinnbringend sind.
In diesem praxisnahen Einführungs-Workshop lernen Sie die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg kennen. Sie üben, wie es möglich ist, Konflikte in einer klaren und wertschätzenden Art und Weise auszutragen. Ergänzend arbeite ich mit der Praxis der Achtsamkeit.  mehr Infos

Offenes Seminar 14. April 2018 in Schüttorf
Termine für Gruppen und Institutionen nach Absprache.

 

Erziehung mit Liebe, Leichtigkeit und Freude
Ein Elternkurs auf Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. M. Rosenberg und dem Erziehungsansatz von Jesper Juul

Erziehung ohne Konflikte gibt es nicht - egal, ob Ihr Kind ein Jahr alt oder in der Pubertät ist. Deshalb ist es wichtig, eine Kultur des respektvollen Miteinanders und Verstehens in der Familie aufzubauen und zu pflegen. Wie kann ich beispielsweise Ärger ausdrücken, ohne den anderen zu verletzen? Wie setze ich klare Grenzen, ohne dass daraus Machtkämpfte werden? Wie kann ich verstehen, was mein Kind wirklich braucht?

In diesem Workshop üben wir praxisnah an konkreten Fallbeispielen, wie sich eine lebendige und wertschätzende Kommunikation für Mütter und Väter im Alltag umsetzen lässt.

Termine für Gruppen und Institutionen nach Absprache.
Offenes Seminar am 8. Oktober 2017 in Bonn, www.indito.de
Offene Seminare am 15. April und 9. September 2018 in Bonn, www.indito.de
Offenes Seminar am 8. September 2018 in Schüttorf, www.kunstwerk-schuettorf.de


Vier Schritte zum Verständnis
Intensives Grundlagenseminar Friedvolle Kommunikation
Inhouseseminar

In diesem intensiven Einführungsseminar lernen Sie die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation kennen und üben sie. Sie erkennen Kommunikationsmuster, die trennend wirken und üben, wie Sie diese auflösen können. Ergänzend arbeite ich mit der Praxis der Achtsamkeit. mehr Infos

zur Zeit keine offenen Seminare
Gruppen, Institutionen, Schulen oder Unternehmen ab 8 Personen bitte Termin absprechen 



Gut für mich sorgen
Selbstmanagement mit Gewaltfreier Kommunikation und Achtsamkeit

Was ist mir eigentlich wichtig? Und wie kann ich dafür sorgen, dass ich dies auch bekomme?
Die Gewaltfreie Kommunikation bietet viele Übungen, um sich den eigenen Bedürfnissen bewusst zu werden und Wege zu finden, sie effektiv zu nähren. Die Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh und Kabat-Zinn unterstützt uns im Alltag darin, Körperempfindungen, Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen. So können wir mit Konflikten und Stress konstruktiv umgehen und uns auf den Weg machen, ein zufriedenes und erfülltes Leben zu leben.

Termine auf Anfrage


Projekt Giraffentraum® - Empathie und Wertschätzung in Kindertagesstätten
4,5  - tägiger Workshop speziell für ErzieherInnen und PädagogInnen
Inhouse-Seminar, Termine nach Vereinbarung

Der Giraffentraum®  ist ein Kindertagesstättenprojekt auf Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg. Dieses Seminar richtet sich speziell an Erzieherinnen, die die Gewaltfreie Kommunikation in ihre Arbeit integrieren möchten und Kindern eine Haltung der Empathie und Wertschätzung Nahe bringen möchten. mehr Infos
Seminarziel:
In diesem Seminar lernen Sie die Schritte und Prozesse der Gewaltfreien Kommunikation kennen. An konkreten Konfliktbeispielen aus dem Alltag üben wir die praktische Umsetzung. Anhand eines Leitfadens erarbeiten wir, wie die Gewaltfreie Kommunikation in Ihrer Institution eingeführt und nachhaltig praktiziert werden kann.
Seminarinhalte:
* Wie Sprechen unser Denken beeinflusst und umgekehrt
* Sprachmuster erkennen und hinterfragen
* Beobachtungen von Beurteilungen und Bewertungen trennen
* Gefühle erspüren und äußern
* Bedürfnisse erkennen und formulieren, die hinter den Gefühlen stehen
* Konkrete Bitten aussprechen
* Gedankenmuster, die zu Wut und Ärger führen, erkennen, verstehen und abbauen
* Umsetzung des Vier-Schritte-Modells im Alltag
* Der Prozess der Selbsteinfühlung – Gespräch mit sich selbst
* Das empathische Zuhören
* Konflikte offen, klar und einfühlsam ansprechen
* Danken, Feiern + Wertschätzen in der Gewaltfreien Kommunikation 
* Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern
* Der Giraffentraum® in der Praxis 

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